Uma alimentação saudável não é uma alimentação cheia de restrições ou sem sabor, mas sim aquela que garante, principalmente, que seu organismo esteja recebendo todos os nutrientes de que ele precisa. Muitos esquecem da importância da boa hidratação. Cada pessoa tem uma necessidade hídrica individual. Quando elaboro o plano alimentar dos pacientes penso em variedade, equilíbrio, quantidade e na segurança dos alimentos que estão sendo ingeridos. Mas também calculo a quantidade de líquidos precisam ser ingeridos. Acredito que no atendimento individualizado, os resultados são mais fáceis de serem atingidos.
Agendamentos para consulta nutricional:
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